아이와 먹는 태국 음식: 맵기와 알레르기 대처
아이에게 덜 맵고 익힌 태국 음식을 고르는 순서와 표현을 정리했습니다.
아이와 태국 음식을 먹을 때는 메뉴 이름보다 조리 상태, 양념 분리, 알레르기 확인이 먼저입니다.
첫 끼 선택
- 볶음밥이나 달걀 요리처럼 재료가 보이는 메뉴를 고릅니다.
- 고추와 소스를 빼거나 따로 달라고 요청합니다.
- 한두 숟갈을 먼저 맛본 뒤 아이에게 나눕니다.
- 물과 간식은 익숙한 것을 준비합니다.
아이에게 피할 메뉴
- 생해산물과 덜 익힌 고기
- 오래 진열된 꼬치와 소스
- 매운 샐러드와 향이 강한 국물
- 알레르기 재료가 섞였는지 확인하지 못한 디저트
음식 알레르기
땅콩, 새우, 생선, 달걀 알레르기가 있다면 번역 카드와 보호자 휴대전화 메모를 함께 준비합니다. 같은 기름이나 조리 도구를 썼는지는 현장에서 확인하기 어렵기 때문에 심한 알레르기는 포장된 대체 식품도 준비합니다.
확인 필요 항목
- 태국어 알레르기 문장과 병원 통역 가능 여부
- 도시별 어린이 메뉴와 가격
공식 출처
- 질병관리청 여행건강알림e: https://travelhealth.go.kr/
- 태국 관광청: https://www.tourismthailand.org/